안녕하세요. ‘비만 하나만’ 365mc 입니다.글로벌365mc대전병원 김우준 원장님께서 지난 2월 13일(일) 서울 코엑스에서 개최된 2022년 대한비만미용체형학회 제 28차 학술대회에서 초청강연을 진행하셨습니다.
■ 일시 : 2022년 2월 13일 (일) 14:30~15:00
■ 장소 : 서울 코엑스 E hall & Conference room
■ 주제 : 근거를 중심으로 하는 운동법
이번 2022년 대한비만미용체형학회는 '비욘드 코로나, 대비체와 함께하는 미용의학’ 이라는 주제로 개최되었는데요.
김우준 원장님은 이날 <근거를 중심으로 하는 운동법>을 주제로 체지방을 줄이는 과학적인 운동법과 근력을 늘이는 운동법 등에 대해서 강연을 진행해 주셨습니다.
특히, 김우준 원장님은 강연을 통해 꾸준한 운동은 체중 유지에 도움을 주며 근력을 늘리려면 자신의 환경을 고려해 운동종목과 장소선택의 중요성과 동시에 운동을 지속할 수 있는 어플 사용이나 자신의 운동계획을 SNS에 올리는 등 사소한 전략도 운동을 하는데 큰 도움이 될 수 있음을 강조하셨습니다.
김우준 원장님은 서울대학교 의과대학 연구팀과 함께 ‘비만치료와 심리치료 연관성’에 대해 공동 연구를 진행하는 등 비만치료에 관한 연구활동에 활발히 참여하고 계십니다.
앞으로도 저희 365mc는 운동요법 등을 병행한 건강한 비만치료를 위해 계속 고민하고 노력하겠습니다.
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