헬스오에서"식욕 폭발 할 때 딱 15분 참으면 사그라진다"라는 기사를 게재했습니다.

다이어트에 성공하려면,
오히려 잘 먹어야 합니다.

이는 원하는 음식을
와구와구 먹으라는 의미는 아닙니다.

공복이 느껴지지 않도록 조금씩
자주 음식을 먹어야  지속가능한
체중관리가 가능하다는 의미입니다.

자세한 내용은 소재용 대표원장의
도움말로 알아보세요.

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