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지방 하나만

다이어트할 때 따라하면 좋은 ‘소식(小食)’ 생활습관은?

작성자 뉴스퀘스트 작성일 2023-01-18 조회수 1882
뉴스퀘스트에서"다이어트할 때 따라하면 좋은 ‘소식(小食)’ 생활습관은?"이라는 기사를 게재했습니다. 

최근 먹방 트렌드가 
대식에서 소식으로 이어지고 있는데요.
이런 상황에 소식의 이점도 
떠오르고 있습니다. 
어떻게 소식하는 게 똑똑한 
방법일까요. 채규희 대표원장의 도움말로
알아보세요.



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