하이닥에서"솔직·성실하게 적은 식단일기, 체중 감량에 더 효과적"이라는 기사를 게재했습니다.
365mc의 식단일기 앱 ‘모두의 식단, 인식단그림’에 등록된 사용자 데이터를 분석한 결과 재미있는 결과가 나왔습니다.
솔직하고 성실한 식단기록을 한 사용자는 체중 감량에 수월했다는 사실입니다.
이번 연구는 인식단그림의 식단일기 등록건수 30만 건 돌파 기념, 365mc의 인공지능 빅데이터 전담부서인 HOBIT에서 연구를 진행했습니다.
그 결과 인식단그램 게시물 업로드 수가 많은 상위 그룹이 하위 그룹보다 체중 감소 수치가 더 높았습니다. 다이어트는 자기자신에게 더 솔직할수록 더 효과적이라는 사실이죠.
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