더퍼스트에서"다이어트도 '흑백' 요리로... 평범한 재료로 만나는 가볍고 맛있는 식단"이라는 기사를 게재했습니다.
최근 넷플릭스 화제작 흑백 요리사를 시청하셨나요?
퓨전 한식을 조명하며 K-푸드의 글로벌 인기를 높였다는 평가를
받는 프로그램입니다. 실제로 한식은 염분 조절만 잘하면 다이어트
식단으로 훌륭합니다. 비빔밥과 가자미 미역국, 들기름 무 스테이크
등 전통과 퓨전 한식의 건강하고 맛있는 조리로 다이어트의 재미를 올려보세요.
365mc 김우준 원장(가정의학과 전문의)의 도움말로 자세히 확인해주세요.
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