정신의학신문에서"마지막 2~3kg, 왜 더 빼기 힘들까…"지방흡입 동기부여 효과 있죠"라는 기사를 게재했습니다.
다이어트 후반부에 체중이 잘 빠지지 않는 이유는 무엇일까요?
365mc 서울 신촌점 김한 대표원장은 기초대사량이 감소하면서
'체중 정체기'가 찾아오기 때문이라고 말합니다.
체중이 줄어들면 칼로리 소모가 적어져 같은 운동과 식단을 유지해도
체중 감량 효과가 줄어든다고 하죠. 이때는 무리한 식단 조절보다는 단계적인 접근이 필요합니다.
또한 부분 비만 해결을 위해 지방흡입도 고려할 수 있습니다. 특히 지방흡입은 정체기 다이어트에
동기 부여가 될 수 있습니다.
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