하이닥에서는 [자주 먹고 잘 자야 성공하는 ‘메타볼리즘’ 다이어트]라는 제목으로 365mc의 도움말을 인용하여 다이어트에 있어 매우 중요한 역할을 하는 신진대사를 뜻하는 '메타볼리즘' 다이어트를 소개하고 있습니다.

기사에서는 신진대사를 높이기 위해 식사양은 줄이고 식사 횟수는 늘려야 하며 근육을 키울 수 있는 운동, 충분한 수면과 휴식이 중요하다고 전하고 있습니다.


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